11 Manfaat Berhubungan Seksual untuk Tubuh Lebih Sehat

Pada umumnya, kegiatan seksual antara pasangan suami istri hanya untuk memenuhi kebutuhan biologi saja, akan eteapi ternyada ada 11 Manfaat Berhubungan Seksual untuk Tubuh Lebih Sehat dan juga mengurangi beberapa jenis risiko penyakit tertentu.

Selain menjadi bentuk dari kasih saya kepada pasangan kita, hubungan seksual dapat memberikan manfaat dalam berbagai aspek kehidupan, seperti kesehatan fisik dan emosional. Tidak hanya mempengaruhi kondisi psikologis, intelektual, serta kehidupan sosial, bersamaan dengan itu semua, kualitas hidup menjadi lebih baik dan juga kesehatan akan tetap terjaga.

Manfaat Berhubungan Seksual untuk Tubuh Lebih Sehat

Manfaat Berhubungan Seksual

Hubungan seksual tidak hanya tetang nafsu dan birahi saja, akan tetapi banyak memberikan manfaat terutama pada kesehatan tubuh. Mulai dari meningkatkan kualitas tidur, sampai mengurangi risiko tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung. Untuk itu, dibawah ini ada setidaknya 11 Manfaat Berhubungan Seksual untuk Tubuh Lebih Sehat. Yaitu :

  • Pengganti Olahraga

Hubungan seksual merupakan suatu bentuk olahraga yang menyenangkan. Berhubungan seksual dapat membuat tubuh membakar setidaknya 4 kalori permenit dan membuat anda menggunakan berbagai otot tubuh. Melakukan hubungan seksual secara teratur dapat memaksimalkan manfaat ini. Penelitian menemukan bawha denyut jantung manuysi akan setara pada saat olahraga ringan ketika mereka mencapai orgasme, seperti berjalan naik tangga. Meski demikian, untuk mencapai kebutuhan rata-rata gerak tubuh perminggu, anda tetap perlu melakukan olahraga lain, seperti jalan cepat atau bersepeda.

  • Jantung Lebih Sehat

Rangsangan seksual dan orgasme membuat denyut jantung semakin meningkat. Penderita penyakit jantung tetap bisa berhubungan seksual selama mereka masih dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan normal. seperti, menaiki dua anak tangga tanpa menimbulkan nyeri dada. Bahkan menurun penelitian, berhubungan seksual setidaknya dua kali dalam seminggu dapat mengurangi risiko serangan jantung sampai 50%, dibandingkan dengan berhubungan seksual kurang dari sekali sebulan.

  • Menjaga Tekanan Darah

Penelitian tehadap beberapa pasangan yang berpegangan tanpa selama 10 menit diikuti berpelukan selama 20 detiak bisa menurunkan tekanan darah. Studi lain juga menunjukan bahwa mereka yang jarang melakukan aktivitas seksual atau jarang merasakan orgasme mempunyai risiko lebih tinggi terkena darah tinggi atau hipertensi.

  • Meredakan Stres

Ada sebuah penelitian yang mengungkapkan bawha orang yang tidak melakukan hubungan seksual paling berisiko mengalami stresĀ  dibandingkan dengan mereka yang melakukan aktivitas seksual dengan atau tanpa penetrasi. Intimasi atau orgasme yang didapat tanoa melibatkan penetrasi sekalipun dapat membantu orang untuk merasa rileks serupa dengan meditasi. Rangasangan seksual melepaskan zat kimia pada otang dan hormon yang membuat tubuh merasa lebih rileks dan nyaman. Tidak hanya itu, intimasi juga dapat meningkatkan rasa percaya diri yang membentuk hidup lebih sehat dan bahagia.

  • Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kekuatan imun atau sistem kekebalan tubuh dengan seberapa seringnya melakukan hubungan seksual mempunyai keterkaitan secara medis. Tingkat imunoglonulin (IgA) pada setiap orang yang melakukan hubungan seksual sekali atau dua kali dalam seminggu 30% lebih tinggi daripada yang tidak melakukanya lebih rutin. Antibodi ini berperan dalam menjaga tubuh dari penyakit. Namun orang yang berhubungan seksual lebih dari dua kali dalam seminggu justru mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lebih rendah daripada umumnya.

Meskipun demikian, untuk menjaga kekebalan tubuh tetap pria, disarankan agar tetap melakukan kebiasaan sehat seperti istirahat yang cukup, mengkonsumsi makanan sehat, mendapatkan vaksinasi, menjalani hubungan yang aman dan mempunyai satu pasangan.

  • Merasa Lebih Sehat

Pada orang yang sedang kasmaran atau jatuh cinta atau mempunyai pernikahan yang baik lebih sering terdengar mengucapkan sangat baik atau luar biasa. dari pernikahan dan hubungan personal yang baik, mereka akan merasa lebih sehat karena mendapatkan dukungan sosial dan emosional. Dalam hal ini, manfaat hubungan seksual berperan dalam menjaga keharmonisan hubungan rumah tangga baik yang baru menikah ataupun yang sudah lama.

  • Mengurangi Risiko Penyakit

Apabila disandingkan dengan gaya hidup yang sehat, manfaat hubungan seksual dapat berguna sebagai senjata dalam mengurangi risiko penyakit tertentu seperti :

  1. Mengurangi risiko terjadinya maag dan angina. Orang yang merasa didukung dan dicintai oleh pasangan lebih tidak berisiko mengalami maag dan angina
  2. Mengurangi risiko kanker prostat karena pada pria yang melakukan ejakulasi secara teratur lebih dapat mengurangi risiko mengalami kanker prostat
  3. Mengencangkan otot panggul bawah pada wanita sehingga dapat memaksumalkan hubungan seksual serta mengurangi risiko gangguan buang air kecil pada kemudian hari.
  • Meningkatkan Gairah atau Libido

Melakukan sebuah hubungan seksual secara teratur dapat meningkatkan libido atau gairah seksual. pada wanita, berhubungan seksual dapat meningkatkan aliran darah, elastisitas, dan cairan pelumas vagina. Semua hal ini dapat membuat hubungan seksual semakin berkualitas.

  • Mengurangi Rasa Sakit

Orgasme melepaskan hormon yang berperan dalam meredakan rasa nyeri. Stimulasi vagina saja bahkan dapat menggentikan nyeri kronis pada punggung dan kaki, kram datang bulan dan sakit kepala.

  • Meningkatkan Kualitas Tidur

Setelahg orgasme terjadi, tubuh akan melepaskan hormon prolaktin yang berperan mendatangkan rasa rileks dan mengantuk. Maka datiu itu, dengan cukup istirahat kesehatan tubuh secara keselutuhan akan tetap terjaga termasuk berat badan dan tekanan darah akan tetap normal.

  • Meningkatkan Intimasi dan Kualitas Hubungan

Berhungan seksual dapat meningkatkan akdar hormon okstosin yang membantu manusia untuk meningkatkan rasa saling percaya dan kedekatan satu sama lain. Kadar oksitosin ini akan semakin meningkatn seiring tingginya frekuensi sentuhan. Kepuasan seksual juga sangat kerap dihubungan dengan kestabilan hubungan.

Hubungan seksual yang sehat tentunya harus dilakukan secara teratur. Selain bermanfaat terhadap kesehatan fisik, 11 Manfaat Berhubungan Seksual untuk Tubuh Lebih Sehat diatas juga dapat memberikan kualitas hidup menjadi semakin terjaga. Semoga bermanfaat

 

 

Manfaat Berhubungan Seksual untuk Tubuh Lebih Sehat

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *